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“"Es más fácil doblar el cuerpo que la voluntad."”Categorías
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Fotos Marxa dels Castells del Baix Gaià Altafulla 2012
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Felicidades a todos! A los finishers y a la organización. Esperamos que sea la primera de muchas. A continuación os dejamos algunas fotos, si las queréis en mayor resolución, os las enviamos gratis. Share on Facebook
Share on FacebookCurses de muntanya 2012: mètode pagès
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Un dels símptomes del “mètode pagés” té lloc quan planifiques la temporada. Desapareix tot criteri de racionalitat i lògica per deixar pas a la passió runner més descontrolada. Vinga a apuntar-se a curses i més curses. De fet, a mi em passa …
Share on FacebookTratamiento del esguince de tobillo
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La experiencia me ha servido para ir aprendiendo que hacer des del minuto uno cuando te haces un esguince. Poco a poco he ido recopilando información de expertos en el tema. El esguince de tobillo es una de las lesiones …
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Tagged articulación, Correr, esguince, fisioterapeuta, lesión, ligamentos, montaña, movimiento, osteopata, osteopatía, recuperación, running, terapias, tobillo, trail, tratamiento
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I Marxa dels Castells Altafulla
http://www.nadapedaleacorre.com/wordpress/wp-content/uploads/2011/12/altafulla1.jpg
Nos hemos enterado que el 29 del mes de enero se celebra una carrera de montaña en casa. Altafulla. A esta no podemos faltar, y varios atletas de nadapedaleacorre.com ya hemos confirmado asistencia. Fecha: 29 de enero 2012 Lugar: Altafulla Distancia 24 km …
Share on FacebookMi pequeño viaje a Mordor (Rupit-Taradell 2011) Crónica + Fotos
http://lh6.ggpht.com/-svewMaavIJ4/Tsl8LaAbmnI/AAAAAAAABlg/VLfP6vIUQLc/s150-c/DSC_0218.JPG
Datos objetivos de la Rupit Taradell: Distancia: 43.50 Km Desnivel acumulado: 2860 m Hora de inicio: 06:30:00 h Tiempo máximo: 11:00:00 h + info de la prueba aquí Datos SUBJETIVOS de la Rupit-Taradell: http://connect.garmin.com/activity/129957884 Nunca había hecho una prueba de trail running, mis nuevas …
Share on FacebookUltra trail Serra de Montsant 2011
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Ultra trail. Quina quantitat de sensacions s’amaguen darrera d’aquesta paraula. Il.lusió, incertesa, repte, alegria, patiment….I la grandesa de tot ultra: el dubte de saber si podràs acabar traspassant la linea de meta després de 100 kms o bé qualsevol impediment …
Share on FacebookComo atarse los cordones
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Las zapatillas de correr (tanto montaña como asfalto) tienen un último ojal que muchos corredores desconocen. Para aquellos que somos propensos a ampollas y/o que nos gusta notar la zapatilla bien agarrada al pie (también interesante para descensos pronunciados en montaña), este …
Share on FacebookSAILFISH HALF TRIATLO DE BERGA
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Hoy, 25 de Septiembre, se ha celebrado en Berga la primera edicion de la Sailfish Half Triatlo de Berga, una prueba de media distancia IronMan que consta de 3 segmentos: 1,9 Kms de Natacion, 90 Kms de Bici y 21 …
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Tagged 2011, carrera, challenge, ciclismo, curses, montaña, motivación, running, superación, triatlón
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III Marxa Borges – Montblanc 2011
http://www.nadapedaleacorre.com/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/PerfilIITravessaBorgesMontblanc.jpg
51,7 km de pista muy corrible, con algún desnivel importante al final. Excelente organización (de lo mejor que hemos visto) y un día de ensueño. Este sería el resumen ejecutivo de la prueba. A continuación la versión extendida. Fecha: domingo …
Share on FacebookII Entreno running NPC. Montserrat
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Este sábado 24 de junio, aprovechando el buen tiempo nos fuimos a jugar un rato por Montserrat. La idea era aprovechar y hacer una tirada larga y qué mejor que hacerlo por montaña, y ninguna mejor que hacerlo por “la …
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Tagged 2011, adicción, montaña, Montserrat, superación, trail, zapatillas
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Porque nos hizo más fuertes
Hola amigos! Esta semana me ha llegado al muro del facebook este vídeo/reportaje sobre el Ultra Trail de les Fonts en Xerta. Recordar que una expedición de nuestro equipo se movilizó a mediados de marzo para disputar la prueba. Fue …
Share on FacebookPrimer entreno conjunto de carrera a pie
Ayer tuvo lugar la primera sesión de entreno de running de NPC, con la grata de sensación de correr con amigos. Quedamos a las 20.00 horas en Francesc Macià. Sobre las 20.05 (se agradece la puntualidad de todos), partimos hacía …
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Tagged 2011, diversión, entreno, entrenos, montaña, motivación, placeres de la vida, running, trail
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Marxa dels 5 cims
http://www.forumuniversitas.org/Fotos/Blogs/LaMola1.jpg
El domingo 10 de abril corrí la Marxa dels 5 cims. Se que la crónica llega con retraso, pero esta prueba bien se la merece. Ahí va: El sábado fue intenso, con una buena sesión de bici y de nado …
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Tagged 2011, ida de olla, montaña, placeres de la vida, running, superación, trail
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