Tag: ironman

Test “a fondo “ de la elíptica de keiser : La Strider M5.

“Amor a la primera zancada” El éxito de ventas de bicicletas estáticas, cintas para correr, máquinas elípticas y simuladores de remo entre otros, ha llevado a la evolución y el perfeccionamiento de estos aparatos por su sencillez de uso y por los  rentables beneficios cardiovasculares que reportan al usuario. Concretamente el entrenamiento sobre las máquinas […]

Macrociclos, microciclos, mesociclos el kaos y el “método pagès”

Esta entrada es un copy&paste de una conversación por mail con Sergi, Alexis, Juanique y Pol, en la que hablábamos sobre ciclos de entreno, a raíz de otra entrada sobre entrenos de Triatlón en Triatlón Rosario (por cierto, un blog muy recomendable)   Gran evento de mi año deportivo:  IM Lanzarote (después Maratón Berlín) (definir un objetivo […]

Ironman de Hawaii 2011 y el material en el segmento ciclista

En respuesta al post curiosísimo de Sergi donde recopila todas las estadísticas posibles sobre las zapatillas usadas en el IM Kona 2011 (ver post aquí) Pongo a vuestra disposición una serie de datos para los que quieran emular a los mejores triatletas del mundo: El pasado 13 de octubre vimos verdaderas naves en el box […]