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Recuperación de la rodilla con el electroestimulador COMPEX Mi sport

Entrada realizada por Alberto Cebollada Kremer Introducción al test: Para la realización de este test cuyas conclusiones formaron parte del artículo “Rodillas de cristal” solicitado por la redacción de la revista Sportlife, recopile en un primer momento información sobre los problemas más habituales de rodilla entre los deportistas, intentando refundir causas y dolencias con la […]

Entreno con electroestimulación ciclismo (capítulo 2 de 3)

En el artículo anterior (también de Pedro García),  hemos tratado el entrenamiento para triatlón con electroestimulación para Natación, y todos los triatletas saben que cuando salen del agua lo siguiente que les toca es montar en  la bicicleta y volver a sufrir. Si echas un vistazo a artículos anteriores publicados en este blog, podrás comprobar que hay un programa […]

El electroestimulador, el gran aliado del triatleta

La tecnología de la electroestimulación se basa en la simulación, de forma externa e involuntaria, de los impulsos eléctricos que nuestro cerebro genera cuando queremos realizar cualquier contracción muscular de forma voluntaria. Las ventajas que esta tecnología nos aporta respecto al entrenamiento de fuerza convencional son varias, como la posibilidad de reclutar fibras rápidas sin […]