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	<title>Nada, pedalea y corre</title>
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	<description>(Club Marítim Altafulla)</description>
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		<title>Núria-Queralt 2010</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Jul 2010 13:01:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¡NPC no cierra por vacaciones!
Hace ya bastante que no introducimos ninguna crónica, pero en este caso, la ocasión bien lo merece. El fin de semana pasado completamos la Núria-Queralt, una de las carreras de resistencia más duras del calendario. Además, contamos con un equipo de (lilas) excepción: Tranyi Agustí, Jordi Trapé, Alex Berea y un [...]]]></description>
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		<title>Planning junio/julio 2010</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 20:56:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿Parecía que estábamos en el dique seco? Pues no amigos, ¡ni mucho menos! Nuestro silencio no era más que la evidencia de que estábamos tramando algo&#8230;¡Mascando la tragedia!

Nuestro calendario para juno/julio 2010 viene cargadito:
-12 de junio: Gràcia-Montserrat: Esta edición iremos con GPS, a ver si con un poco de suerte no nos perdemos y conseguimos [...]]]></description>
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		<title>Un poco de clase de Historia&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 24 May 2010 12:41:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Para nosotros los adictos al triatletismo, podríamos decir que es un deporte que da mucha satisfacción, y nos comporta mucho entreno y muchas horas dedicadas a ello. Tanto horas de entreno como también horas de estudio(aunque suene un poco raro). Haciendo un poquito de todo, siguiendo a &#8220;bloggers&#8221; que practican el triatlón, leyendo biografías de [...]]]></description>
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		<title>Plantillas para corredores</title>
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		<pubDate>Sun, 23 May 2010 07:03:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>roger</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Pequeña explicación de las plantillas existentes el el mercaro, para aquellos corredores que experimentan dolor al correr en la rodilla (por ejemplo)]]></description>
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		<title>Triatlón = Adicción</title>
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		<pubDate>Thu, 20 May 2010 21:41:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Como ya habéis podido leer en la gran crónica de Roger explicando nuestra primera experiencia en una triatlón, yo no voy a hacer un post sobre lo que yo sentí en esas 5 horas y pico de deleite. Lo que si que quiero hacer es tocar el tema de los días post primera triatlón. La [...]]]></description>
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		<title>Maresme Half-Challenge</title>
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		<pubDate>Mon, 17 May 2010 22:27:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[1.9 km nadando, 90 en bicicleta y 21 km a pie. Este era, sin lugar a dudas, el reto deportivo del año. Desde que nos picó la &#8220;avispa&#8221; del Triatlón (porque no se puede decir que fuera una mosca), teníamos en mente esta prueba deportiva.
Habíamos hecho los deberes, y como suele pasar, si estudias apruebas, [...]]]></description>
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		<title>Altafulla &#8211; Barcelona</title>
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		<pubDate>Thu, 13 May 2010 16:57:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El domingo pasado, por primera vez hice el recorrido entre nuestro pueblo de toda la vida y la ciudad condal. Son 85 km los que separan Altafulla de Barcelona, no son muchos. Normalmente cuando hacemos entrenos en bici solemos hacer esta distancia, pero siempre acabando dónde empezamos. Estos 85 km se hacen integramente por la [...]]]></description>
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		<title>Costa Brava Xtrem Running</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 22:36:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hacía mucho ya (demasiado) que no hacía una entrada &#8211; he estado casi dos meses de viaje por Asia. No me enrollo y os dejo  la crónica de carrera.

La Costa Brava Xtrem Running, (CBXR) se disputa en tres modalidades:

Selva maritima (1 día y 25 km).
Challenge (3 dias y 105 km) &#8211; Es la que hicimos.
Xtrem [...]]]></description>
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		<title>Made in India</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Apr 2010 21:08:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[para llevar siempre nadapedaleacorre.com en la cabeza.. muy de malotes, eso sí.
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	var button = document.getElementById('facebook_share_link_284') &#124;&#124; document.getElementById('facebook_share_icon_284') &#124;&#124; document.getElementById('facebook_share_both_284') &#124;&#124; document.getElementById('facebook_share_button_284');
	if (button) {
		button.onclick = function(e) {
			var url = this.href.replace(/share\.php/, 'sharer.php');
			window.open(url,'sharer','toolbar=0,status=0,width=626,height=436');
			return false;
		}
	
		if (button.id === 'facebook_share_button_284') {
			button.onmouseover = function(){
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				this.style.borderColor = '#295582';
				this.style.backgroundColor = '#3b5998';
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			button.onmouseout = function(){
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				this.style.borderColor = '#d8dfea';
				this.style.backgroundColor = '#fff';
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	}
	
	]]></description>
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		<title>vamos a buscar una mini-meta</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Apr 2010 21:11:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[hoy andando por la diagonal, andaba pensando en que el otro día un amigo me decía..buff.. tengo que empezar a hacer deporte, esto ya no puede ser. No hacía mucho, otro me decía; pues sí, oye te llamo y salimos a correr, pero poquito, para empezar. Sonaba una oferta muy gratificante, salir en compañía, muy [...]]]></description>
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