Month: September 2011

Como atarse los cordones

Las zapatillas de correr (tanto montaña como asfalto) tienen un último ojal que muchos corredores desconocen. Para aquellos que somos propensos a ampollas y/o que nos gusta notar la zapatilla bien agarrada al pie (también interesante para descensos pronunciados en montaña), este método de atado puede resultar muy efectivo.   Evidentemente esto no tiene sentido cuando se […]

SAILFISH HALF TRIATLO DE BERGA

Hoy, 25 de Septiembre, se ha celebrado en Berga la primera edicion de la Sailfish Half Triatlo de Berga, una prueba de media distancia IronMan que consta de 3 segmentos: 1,9 Kms de Natacion, 90 Kms de Bici y 21 Kms de Running. Mas de 400 Triatletas de diferentes nacionalidades reunidos en un evento inmejorable tanto […]

Salmo de Pol

NPC es mi pastor, nada me puede faltar. Me hace descansar en verdes praderas, me conduce a las aguas tranquilas y repara mis fuerzas; Me guía por el recto sendero, por amor de su Nombre. Aunque cruce por oscuras quebradas, no temeré ningún mal, porque NPC está conmigo: tu RUEDA y tu bastón me infunden […]