Como ya habéis podido leer en la gran crónica de Roger explicando nuestra primera experiencia en una triatlón, yo no voy a hacer un post sobre lo que yo sentí en esas 5 horas y pico de deleite. Lo que si que quiero hacer es tocar el tema de los días post primera triatlón. La verdad es que los dos afrontamos la Challenge Maresme-Barcelona con los deberes hechos y habiendo estudiado fuerte. Y para mi sorpresa, el día después no tenia ningún tipo de molestia (exceptuando un poco de agujetas en el cuello de haber estado un poco más de dos horas acoplado en la bicicleta), y además tenía ganas de seguir metiéndole caña al cuerpo. Así que me decidí por ir a nadar y un ratito al gimnasio, muy buenas sensaciones. Es incerible porque después de una meta de este índole yo pensaba que estaría una semana en el “dique seco” recuperan
dome del esfuerzo, y todo lo contrario tengo muchas “ansias” de seguir entrnando para el gran reto, nuestro primer IRONMAN (seguramente Frankfurt 2011). La conclusión a la que quiero llegar con todo esto es lo ADICTIVAS que son este tipo de pruebas. El hecho de estar pensando en ello tanto tiempo, la de horas de entrenos que has hecho, te lleva a que el día del reto, durante el triatlón, que estés segregando endorfinas como un loco, y de alli que sean tan adictivas. Tengo ganas de hacer otra cuanto antes!
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Si!!!!!!!!!!!!
Confirmado 100%. Ironcat Finisher y esta semana estaba fresco como una rosa…
Este fin de semana seguimos con los Tri’s en Lloret!!!
Os dejo una primicia:
Este año el objetivo Ironcat no ha sido el prioritario, he decidido centrarme en otros objetivos y en el Ironcat salir a “disfrutar”, aunque todos sabemos que en estas distancias hay que sufrir un poquillo!! Además, 2 días antes sufrí una crisis de gastroenteritis, vamos que salió lo que había cenado el día antes por arriba y por abajo, tuve fiebre, … Mi madre incluso quería prohibirme ir al Ironcat. Yo, le comenté que eso nunca. Que iba y en función de cómo me encontrara, lo dejaría a mitad o continuaría. Al final, ni rastro de la gastroenteritis ni la fiebre, eso sí, un poco falto de fuerzas, pero normal, después de pasarme un día entero en cama y otro día renqueante!!
Pues bien, nuevamente en l’Ampolla, con noche previa en casa de los Luque Salgado (gracias otra vez por dejar hospedarnos en su casa). Como siempre, llegando tarde al briefing, pero suficiente para recoger el dorsal y preguntar si había alguna novedad respecto a años anteriores. La única novedad, un tramo de la bici un poco cambiado, pero nada más a destacar.
Como manda la tradición, mi madre es la única que se anima a acompañarme, seguramente para comprobar que evoluciono favorablemente de mi gastroenteritis y fiebre 2 días antes de un Ironman!! Si fuera por ella, me hubiera quedado en casa, pero yo eso no me lo proponía. Quería estar en la salida, ir haciendo y si hacía falta abandonar por encontrarse mal, abandonaba y punto. Plantarse en un Ironman después del mes que llevaba, Costa Brava Xtrem Running + Titan Desert en las dos semanas previas al Ironcat, es una hazaña digna de recordar y a la que muy poquitos se atreverían, pero para eso estamos, para seguir subiendo el listón!!
Esta vez, tocaba disfrutar, sin ir a por marca (aunque si las condiciones eran favorables, porque no intentarlo) y “simplemente” ser finisher en distancia Ironman por 4rta vez (Ironcatx3 + Challenge BCNx1). Y a eso me dediqué durante toda la carrera, porque las condiciones meteorológicas no fueron nada agradables, el viento pegaba con mucha fuerza, en contra, a favor, de costado, …
En el agua, parecía que el viento no afectaba, pero al pasar la 2nda boya y afrontar el primer largo hasta la siguiente boya, aparecieron olitas, con lo que ello supone: baibén sobre el agua y a tragar más agua salada de la cuenta! En la natación, muy cómodo, parece que esto de nadar casi a diario en piscina olímpica, ayuda. En muchos momentos me quedé nadando en solitario, y en vez de acojonarme como en las 1eras ediciones, disfruté de nadar solito en mar abierto. El neopreno y las gafas nuevas estrenadas en Sitges, muy bien, me sentí muy cómodo y con fuerzas. En la 2nda vuelta, me enganché con otro y de ahí hasta meta, con pequeño cambio de ritmo al final. Duchita para quitarse un poco de sal, y a seguir!! 1h05 en el agua, que con las olitas que había no estaba nada mal!! La transición, tranquilita, comentándole a mi madre que todo OK.
Ahora tocaba el parcial complicado, con el vendabal que hacía, la bici se podía hacer muuuy dura y muuuuuuuy larga. Y así fue. Había ratos en que el viento pegaba a favor, alcanzando los 50km/h muy fácil dando pedales en ocasiones, pero cuando venía en contra, me era imposible llegar a 15km/h, vaya impotencia, con plato pequeño y piñones grandes, como subiendo un puerto, y aún así, atrancadisimo. Y cuando pegaba de costado, haciendo “eses”, inclinado hacia el lado de donde venía el viento, … casi me pego un bañito en los arrozales en más de una ocasión. Con mi peso pluma, a la que hace viento, lo paso fatal!! La primera vuelta bien, en 1h, la segunda correcta 1h3m, pero a partir de ahí, entre el viento y que las fuerzas ya no van tan sobradas, empieza el calvario: 1h15, 1h20, 1h25, 1h30. A partir de la 3era vuelta cuento con el apoyo logístico de los Luque y de mi madre, que me proporcionan avituallamiento pq estos del Ironcat, en la transición de bici nos dejan a dos velas. Creo que se lo guardan todo para la transición de correr… En toda la transición de bici, 1 triste barrita, algún medio plátano y algún cacho de naranja. Eso sí en cuanto a bebida, correctísimo, pero no todo es beber!! Pero gracias a los bocatas “mother-made”, consigo superar este parcial que luego pasaría factura. Notaba las piernas en ocasiones muy atrancadas y con apenas fuerzas… Al final, 7h30 en el parcial de bici!!! 1h30 más de lo esperado si no hubiera habido viento. Pero bueno, como la marca era lo de menos… Eso sí mentalmente se acusa! El casco aerodinámico no fue del todo mal cuanto el viento estaba a favor o en contra totalmente, pero cuando pegaba de lado, había que ir muy bien acoplado para que el cuello no sufriera demasiado!!
Transición final, la que más me gusta, no por la distancia (una maratón es muuuy larga) sino por la disciplina: correr! Este es el parcial que mejor llevo, pero como se deja para el final, las fuerzas ya escasean y los tiempos no salen ni de coña, se va justito y con lo puesto. Este año tocó sufrir más que años anteriores, supongo que toda la machacada acumulada (Costa Brava Xtrem Running + Titan Desert) salió a la luz. A partir del km16, molestias en la rodilla que solo se iban si caminaba un rato. Así que ya sabéis que tocó hacer, caminar a ratos, cosa que no me gusta. Prefiero trotar aunque sea lento que caminar, pero era lo que había y era la única manera de que la rodilla volviera a buen estado. Por suerte, estaba Pol, que me acompañó corriendo casi 3 vueltas completas, lo que son aprox 15km. Digo suerte, pq sino igual lo hubiera dejado. Pero estando él, fui haciendo, a un ritmo pachanguero total!! Mi madre tb se animó a acompañarme una vueltecilla! Los avituallamientos de correr de coña: pizza, pinchitos, patatas, bebidas, geles, barritas, … vamos que sacaron todo el arsenal que no había estado en la bici!! Y poco a poco fui recogiendo pulseritas negras (5) y la última (blanca) para cruzar la meta como un avión (en 4h33m, pésimo tiempo), abrazarme con mis supporters (madre y Luque’s), hacernos 4 fotos con ellos y con Robert (que tb estaba por ahí). Luego, camiseta de finisher (xula por cierto), medalla finisher y masaje finisher!!! En la cola del masaje dejo a mi madre en mi puesto para ir a por algo de comida. Al volver un gilipollas me dice que le toca a él, cuando mi madre ya había dejado pasar a unos pocos para hacer tiempo a que yo fuera a por la comida. Como no tenía ganas de discutir, le dejé pasar, pero era para haberle dado dos hostias para que se callara, pq no tenía razón. Los que había por al lado fliparon con su actitud, pero gente así la hay por todos lados, que vamos a hacerle. Total, ya no venía de 2 minutos, que era lo que se tardaba en entrar al masaje. Luego acabamos de cenar, tanto yo como acompañantes por gentileza del Ironcat, nos despedimos y todos para casa.
Ahh, se me olvidaba, aunque la marca no fuera importante, 13h20, peor marca personal pero contentísimo por ser FINISHER otra vez. Se había dado infinidad de malas condiciones como para abandonar, pero no lo hice: hubo olitas, viento, tuve molestias en la rodilla, … pero había que ser finisher para hacer el triplete!!! 3 veces finisher en distancias largas en 3 semanas!!! Where is the limit?? Si quieres, puedes! No hay excusas!!
http://www.elsesports.cat/video/2918830
Gràcies per la primicia i pel video, victor. ets un figura!
Més videos, a veure si us veieu a algun!!
http://www.youtube.com/watch?v=QNMOEbOLBpI&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=25Vgg4NZyOs&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=pfxcGIGNY0s
Perdón, son del año pasado, en que el drafting estuvo a la orden del dia!!!
Este año qué tal el tema drafting??
este año el drafting estaba bastante controlado, habia arbitros en moto que penalizaban con tarjetas amarillas a los que amarraban rueda. tampoco se muy bien como funciona lo de las penalizaciones, pero habia un para de zonas de penalización y en la segunda vuelta vi alli a un corredor parado con cara de pocos amigos… Por lo que a mi me dijeron el año pasado fué “can picha”, no?