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Igual que Serrat cantaba “Fa vint anys que tinc vint anys”, hace un año que cumplimos un año (ver entrada). Este último año hemos CRECIDO. Hemos crecido en visitas (no me quiero enrollar, si quieres ver un informe completo pincha aquí - …

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Marc says:
Moooooooooooltes felicitats a tots i totes!!! more
Maria says:
Crecer es avanzar, mejorar y vivir!!!! Me alegra haber compartido uno de esos... more
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El estrés mental y físico extremo de entrenamiento de triatlón y de la competición da lugar a una condición corporal de un exceso de acidez, que, si no es controlada debilita todos los sistemas del cuerpo. Este problema es, por …

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pol says:
M’encanten les alternatives ;) more
Sergi says:
interesante entrada…. a partir de ahora echaré unos cuantos polvitos de... more
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  Después de triatlones, ultras de montaña, media maratones y 10k’s, ayer me estrené en el Duatlón. No querría cansaros con mi experiencia personal ya que creo sólo le importará a mis amigos, y se pretende que esta entrada aporte …

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Jordi says:
Espero que en el próximo duatlón os acompañe… más que nada para ir... more
Sergi says:
no me los compré yo, pero lo q está claro es que no pasé frío ni antes ni... more
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Hola a todos! Esta mañana hemos corrido la cursa de 10k de Sant Antoni, en Barcelona. Una carrera divertida y muy ambientada. A continuación os dejamos las fotos – Búscate, ¡seguro que te encuentras! Si queréis alguna en más definición, …

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¿Por qué le llaman TRIATLÓN?

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Hola a todo el mundo. Hace cuatro años unos amigos se apostaron conmigo que no era capaz de adelgazar 20 kilos en un año. Empecé un blog para contarles cómo iba progresando con la apuesta y al cabo de un …

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Servicio de liebres NPC en la mitja de sitges 2012

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Hace ya un tiempo hicimos una entrada hablando de las liebres (ver aquí), pero esta vez queremos explicaros lo que se vive siendo una de ellas. El pasado domingo 15 de enero NPC estuvo presente en la Mitja Marató de Sitges. Sergi …

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Fotos Mitja Marató de Sitges 2012

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Esta mañana hemos estado en la mitja marató de Sitges. Incluso hemos hecho de liebres de 1:30 y de 1:50. Os dejamos unas primeras fotos. Esperamos que las difrtutéis. (Si tienes fotos y están colgadas en la red, por favor, …

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Curses de muntanya 2012: mètode pagès

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Un dels símptomes del “mètode pagés” té lloc quan planifiques la temporada. Desapareix tot criteri de racionalitat i lògica per deixar pas a la passió runner més descontrolada. Vinga a apuntar-se a curses i més curses. De fet, a mi em passa …

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Travesía/Acuatlón de Invierno – Sitges

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Sábado 7 de enero 8:30 de la mañana, mientras algunos todavía sienten la resaca de los regalos del día de Reyes, en nadapedaleacorre.com ponemos nuestros bañadores color magenta dirección a Sitges, dónde se celebra la tradicional Travesía/Acuatlón de invierno, organizado …

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Pasta, el alimento para deportistas (no cocinitas)

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Los que son deportistas, los que necesitan energía, los que comen más pasta que una familia de mafiosos y si encima no son buenos cocineros… me entenderán. Imaginaros que la comida para deportistas fuera necesaria cocinarla durante horas, que necesitara …

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La avena, alimento de deportistas

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En junio de este año mi vida cambió. Empecé a tomar avena. Había leído en varios artículos de nutrición deportiva sus beneficios, pero fue hasta que leí esta la contra de la vanguardia que decidí probarlo.  La avena es rica en …

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Fotos cursa dels nassos 2011 – San Silvestre Barcelona

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Ambientazo! más de 10.000 runners y como no, muchos corazones magentas. A continuación os dejamos algunos videos y fotos hechas desde “dentro”, con cariño y poca técnica. Video Salida  Encontrando a Paola Encontrado a Alex Llegada triunfal Maria EDITO: Aqui …

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Fotos San Silvestre Colomenca (Santa Coloma) 2011

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Esta mañana nadapedaleacorre.com ha estado en los 10K de Santa Coloma. Gran cursa en familia. Destacar el 6º y 14º puesto de nuestros runners. En puto fire!!! (Perdoneu, pero algú ho havia de dir  ;-) A continuación las primeras fotos …

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El “efecto pistoletazo” Mitja Marató de Salou

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El 18 de Diciembre hice mi primera Media Maratón, me gustaría compartir con vosotros mi experiencia y algunos pensamientos que me surgieron antes, durante y después. Datos Objetivos: Lugar:                    Salou Hora:                     10 am Temeratura:          9º C Distancia:             21.097 metros …

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La paleodieta

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Diumenge, 25 de desembre de 2011. Les set i tres minuts del vespre. L’experiment de la dieta del paleolític -la de l’eficiència elevada al màxim exponent, basada en eliminar qualsevol tipus d’aliment sorgit arrel de l’agricultura (fa “només” uns 10.000 …

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